戒烟科幻影视_第9页

加拿大发布首份成人戒烟指南，阐明电子烟对烟民戒烟有帮助

该指南发布于《加拿大医学会杂志》，由加拿大预防性医疗保健工作组撰写，该工作组是加拿大公共卫生署所辖组织。指南面向临床医生、戒烟相关从业人员和烟民，并明确指出：对于无法通过药物或其他方法戒烟的烟民来说，可以向他们提供电子烟。

昨天晚上一直没有吸烟，结果就是从来没有失眠过的一个人，一直到半夜还没有睡着。躺在沙发上翻来覆去的睡不着，我感觉到难受。

刷手机刷到凌晨三点，第二天顶着熊猫眼上班的人，绝对不止我一个。

昨天我开始戒烟，不知道什么原因，忽然就感冒了，双重压力下，我没有坚持住，又买了一包烟。身体似乎又回到了原来的样子，我对自己非常不满。

在戒烟门诊，60岁的王先生（老王）对着医生满脸愁容。他抽了快40年烟，每天一包是“标配” 。最近体检，好几项指标都亮了红灯，医生下了“最后通牒”：必须戒烟！可老王有自己的顾虑：“我好几个老伙计，烟一戒，体重‘蹭蹭’往上涨，肚子比怀孕的都大。都说‘有钱难买老来瘦

今儿周一，本应是"打工人元气满满"的日子，可我愣是攥着电动车钥匙在楼下转了三圈——不是不想上班，是实在预判不了这烟瘾啥时候会"偷袭"！带娃那会儿有俩小祖宗盯着，出去玩有青山绿水分散注意力，可上班？独立思考的时间越多，心魔就越猖狂！（乖嘚，这烟瘾比KPI还难搞！

到了晚上，不知道什么原因，就开始想抽一支烟，脑子里乱乱的，有一个声音一直在脑子里对我说话，再吸一支吧，就吸一支。

“微信拉黑了，可我半夜还是睡不着。”留言跳出屏幕。删号能当退烧片？这疑问戳进太多人的骨头缝。演得再像，也盖不住细节漏风。手机当着你面格式化，他左手却插在兜里抖。那抖的不是手，是心。旧号码没存，可他用生日解锁的云端相册还在。饭局偶遇，他眼尾扫到那女人，喉结滚一下

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

事实上，一批“野路子”选手正在悄悄用信息差、小众需求和轻资产运营，实现月入过万甚至更高。

我戒过无数次的烟，可惜没有一次成功。但我相信这次戒烟肯定能成，原因也不复杂，因为我没有能力再让自己继续坚持下了，我兜里越来越干净，快成个穷光蛋了。

还记得当年刚刚学会抽烟，跟女朋友去她一个朋友家做客，人家递给我一支烟。我有点不太好意思，没有接过来。